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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Insalata mista
Descrizione
10 min.
0
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pranzo cena
Contorno
1
0.00
Insalata mista adatta ad ogni occasione
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Carote | 33.00 | 7.60 | 1.10 | 0.00 | 3.10 | 100 g |
| Finocchio | 9.00 | 1.00 | 1.20 | 0.00 | 2.20 | 100 g |
| Lattuga | 19.00 | 2.20 | 1.80 | 0.40 | 1.50 | 100 g |
| Noci, secche | 68.90 | 0.51 | 1.43 | 6.81 | 0.62 | 10 g |
| Olio di oliva | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 10 g |
| Olive nere | 47.00 | 0.16 | 0.32 | 5.02 | 0.48 | 20 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 266.90 | 11.47 | 5.85 | 22.23 | 7.90 |
Come si fa
Passo 1
Lava per bene tutte gli ortaggi.
Unisci tutto e condisci con l'olio e il sale.
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